スキャルプケア✨

美容師向けマガジンより、シェアしたい情報がありましたので掲載致します✨

コロナ以降、抜け毛が増えた、白髪が増えた、髪が細くなってきた。。。などのお悩みが急増していると言う声をよく聞きます。ストレスなど様々な要因が考えられるのですが、最近わかってきたのはコロナを含む感染症に感染すると、ウイルスが増殖しないように亜鉛が急激に減っていまい、亜鉛不足に繋がっていることがわかってきました。この亜鉛不足が薄毛や抜け毛を引き起こしている可能性があるようです。

頭皮ケアは日々の積み重ねがとても大切ですので、気になる方はぜひ以下の対処法を参考にしていただき、抜け毛対策を万全に！

1️⃣薄毛ケアの鉄則は1日でも早く！ケアを始めるタイミングが早ければ早いほど効果的。育毛剤をつける前に、大切なのは頭皮環境を整えること。素晴らしい育毛剤も脂で詰まった毛穴には浸透しません。

2️⃣頭皮をしっかり洗い、清潔な頭皮に育毛剤をつけましょう。また脱脂力が強いシャンプーは頭皮を乾燥させ、お肌を硬くしてしまうので要注意！

3️⃣食事を整え、頭皮マッサージ！食事で気をつけたいのは、インスタント系や、油の多いもの。これらを食べることが多い方は頭皮から脂が出やすく毛穴が詰まりがち。また酸化した油は、体に活性酸素が増殖し抜け毛や薄毛に繋がってしまいます。抗酸化力の高いものを増やしたり、亜鉛を含むものがおすすめ。そして、薄毛の一番の原因とも言える血行不良はシャンプー時や育毛剤をつけた後の日々のマッサージでも改善することができます。頭皮が凝り固まっている方はマッサージを習慣にしていきましょう。